Причин для появления аллергии у новорожденного ребенка может быть несколько, прежде всего, это слабый иммунитет, наличие веществ в молоке матери, провоцирующих болезненную реакцию, или экология жилого помещения, в котором находится малыш. Для составления полной диагностики нужно знать, чем питалась женщина в период вынашивания ребенка.

gipoallergennaya-dieta-kormyawej-materi

В случае появления высыпаний на коже младенца необходимо придерживаться гипоаллергенной диеты кормящей матери, иначе аллергия может спровоцировать опасные заболевания: спазм дыхательных путей или ларингит.

Что можно кушать?

Вводим в рацион хлеб из муки грубого помола, каши, сваренные из круп, предварительно вымоченных в воде, овощи и фрукты. Готовить блюда лучше в пароварке или духовке, использовать при этом продукты отечественного производства, так как в них содержится меньше консервантов, а плоды и ягоды не обрабатываются препаратами, которые позволяют их долго сохранять свежими. Из молочных продуктов разрешается употреблять: биокефир, биойогурт и неострые сорта твердого сыра.

Высокоаллергенные продукты

Небольшой перечень продуктов, которые противопоказаны при гипоаллергенной диете кормящей матери в меню:

  • цельное коровье молоко, ряженка, натуральный творог и йогурт;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • манная, овсяная, пшенная и пшеничная каши;
  • все копченные и соленые деликатесы;
  • консервированные овощи и соки;
  • специи, включая соль и майонез.

Считается, что овощи и фрукты красной и оранжевой окраски провоцируют аллергию у детей, на всякий случай, их надо тоже исключить. В список нужно внести всевозможные кондитерские изделия, включая шоколад, чай и кофе.


Рацион кормящей матери

Каждодневный рацион и примерное меню гипоаллергенной диеты кормящей матери составляется из комбинации следующих продуктов:

  • гречневая, кукурузная и рисовая крупы;
  • все виды капусты;
  • зеленые овощи: огурцы, кабачки, шпинат, укроп, петрушка и т.д.;
  • филе из птицы или кролика;
  • некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника или несладкий компот;
  • белые или зеленые ягоды: смородина, крыжовник, черешня;
  • растительное или сливочное масло.

В случае, если у ребенка не будет высыпаний, то можно разнообразить меню еще и бобовыми, картофелем, кукурузными хлебцами или галетами. Посмотрите, как отреагирует кожа малыша на зеленый сладкий перец, абрикосы или арбузы. Если нет зуда, то можете смело кушать эти продукты в небольших количествах.