Меню ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании
До недавнего времени ваш малыш кормился грудью, и ему вполне хватало одного лишь маминого молока. Однако, рано или поздно настанет момент, когда ребенку требуется и более существенная пища. Как правило, с 6 месяцев начинается постепенное знакомство крохи с новыми для него продуктами. Итак, чем же кормить малыша и каким должно быть меню ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании.
Прежде всего, следует знать, что примерно на шестом месяце жизни ребенка следует переводить на 5-разовое питание и интервалом в 4 часа. Соответственно, первый прием пищи должен приходиться на 6 часов утра, а последний – на 10 вечера. Причем первое и последнее кормление должно, как и прежде, состоять лишь из грудного молока, а прикорм лучше всего давать в обед.
Что можно использовать в качестве прикорма в 6 месяцев:
- овощное пюре – оно должно быть приготовлено из овощей зеленого или белого цвета, не вызывающий пищевой аллергии (капуста, кабачок, горошек, стручковая фасоль);
- каша – гречневая, рисовая или кукурузная, сваренная на воде или грудном молоке. Предпочтение лучше отдать специальным кашам для детского питания;
- фруктовые соки и пюре – их в меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании следует вводить очень осторожно, начиная буквально с нескольких капель, и следить, чтобы у ребенка не проявилась аллергия.
Первый прикорм малыша должен быть совсем жидким, и лишь со временем, по мере привыкания крохи к густой пище, каши и пюре можно готовить более густыми.
Приведем примерное меню ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании, которого рекомендуют придерживаться ведущие европейские педиатры:
- 6.00 – грудное молоко;
- 10.00 – грудное молоко, небольшое количество фруктового пюре (30 г);
- 14.00 – овощное пюре с добавлением растительного масла или каша (150 г), фруктовый сок (50-60 мл);
- 18.00 – грудное молоко, небольшое количество фруктового пюре (30 г);
- 22.00 – грудное молоко.
Если ваш малыш отказывается от какого-нибудь продукта, не стоит заставлять его и кормить насильно. Лучше попробуйте заменить нелюбимый продукт в меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании другим – возможно, как раз он придется крохе по душе. Например, при отвращении к кабачковому пюре попробуйте дать пюре из капусты, а яблочный сок замените грушевым.
|
|
Добавить комментарий