В течении девяти месяцев беременности иммунная система менее эффективна, и делает наш организм более восприимчивым к вирусным инфекциям, в том числе к простуде.

Если во время беременности вам удалось пережить зиму без простуды, можно считать что вам повезло. Иммунная система работает не в полную силу и, следовательно, организм становится более уязвимыми к инфекциям.

Не переживайте понапрасну

Простуда является вирусной инфекцией, которая распространяется через прямой контакт с инфицированным человеком или воздушно-капельным путем.

Простуда и ее симптомы могут доставить неприятности, но не представляют опасности ни для будущей мамы, ни для плода. Однако, если температура поднимается выше 38,5 °С или если симптомы очень тяжелые, следует вызвать врача, чтобы убедиться, что простуда не превратилась в более серьезную инфекцию.

Чем лечить простуду?

Во время беременности лучше избегать любых лекарств. Существует несколько нефармакологических мер, способных облегчить симптомы.

  • Отдых

Самое лучшее, что вы можете сделать для вас и вашего ребенка, это отдыхать как можно больше. Организму будет легче бороться с инфекцией, когда вы отложите дела на несколько дней, чтобы заботиться о себе и зарядиться энергией.

  • Сбалансированное питание

Это означает, что нужно есть фрукты и овощи: содержащиеся в них витамины и минералы являются ценными источниками, которые помогают защититься от инфекции и полностью выздороветь от простуды.

  • Много пейте

Во время простуды очень важно избежать обезвоживания организма, поэтому старайтесь пить не менее восьми стаканов воды в день, несладкие соки, черный и травяные чаи.

  • Мед и лимон

Они идеально подходят, чтобы успокоить боль в горле.

  • Выше голову!

Если заложенный нос мешает спать, попробуйте положить дополнительную подушку, чтобы поднять голову повыше, или, если на двух подушках вам неудобно, поднимите верхнюю часть матраса, положив подушку под него.

  • Увлажняйте воздух

Чтобы избавиться от насморка, добавьте несколько капель масла чайного дерева, мяты или эвкалипта в увлажнитель воздуха. Эти же эфирные масла могут быть использованы для ингаляции, достаточно добавить их в миску с очень горячей водой, положить полотенце на голову и вдыхать освежающий пар в течение нескольких минут.


  • Полоскание горла

Если боль в горле не дает покоя, поможет полоскание соленой водой. Растворите чайную ложку соли в небольшом количестве воды, а затем прополоскайте рот и горло этой смесью в течение нескольких минут, не глотая.

Какие препараты от простуды можно принимать во время беременности

Если не удается избавиться от симптомов простуды, во время беременности вы тоже можете после консультации с врачом прибегнуть к некоторым лекарственным препаратам.

Среди болеутоляющих средств разрешен парацетамол. Данный препарат безопасен для будущих мам, просто убедитесь, что вы принимаете его в соответствии инструкциям.

Более аккуратными необходимо быть с ацетилсалициловой кислотой, кодеином, ибупрофеном и другими комбинированными анальгетиками, от них следует отказаться по крайней мере в некоторых периоды беременности.

Большая часть лекарств локального применения, например, леденцы от кашля, не имеют противопоказаний во время беременности, но необходимо подстраховаться, узнав мнение врача или фармацевта.

Если простуда во время беременности осложняется бактериальной инфекцией, следует использовать антибиотики, но они должны быть прописаны врачом: многие антибиотики, но не все, не наносят вреда будущему ребенку.