Желание забеременеть является совершенно естественным стремлением большинства женщин. Существует масса вопросов, касающихся этой деликатной темы, на которые мы ищем ответы: Можно ли забеременеть после аборта? Или во время менструации? Какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы побыстрее забеременеть? Ответы могут иметь научные обоснования и не иметь их, как многие народные поверья. Давайте посмотрим, где истина, а где ложь, и что  делать, чтобы забеременеть побыстрее.

Сможем ли мы забеременеть или, наоборот, избежать нежелательной беременности зависит от множества переменных, и этот факт с течением времени способствовал рождению многих мифов и заблуждений. Достаточно сказать, что многие до сих пор верят, что если мыть половые органы Coca-Cola после занятия любовью, можно избежать беременности или, по крайней мере, риски уменьшаются. Это утверждение является самым ярким примером ложных мифов.

С другой стороны, однако, есть примеры народной мудрости, которые передаются из поколения в поколение и не имеют слишком большого научного значения, но помогают нам стать родителями. Так кому же верить?


  1.  Чтобы забеременеть, нужно заботиться о своем здоровье, поддерживая необходимый уровень витаминов и минералов в крови, питаясь здоровой и сбалансированной пищей и не забывая пить много воды (1,5 литров в день), и избегать алкоголя. Правда: избежать обезвоживания организма путем потребления необходимого количества воды не только способствует правильному функционированию всех репродуктивных органов, но и обеспечивает естественное увлажнение, которое помогает сперме достичь шейки матки. Таким образом, вода, которую мы пьем, может повлиять на нашу способность зачать долгожданного малыша. Кроме того, наш рацион также, может помочь забеременеть, и необходимо придерживаться диеты, содержащей много фруктов, овощей, молочных продуктов, белков и растительных источников витамина С, бета-каротина, антиоксидантов, фолиевой кислотой и железа.
  2. После занятия любовью, нельзя вставать и бежать в туалет, необходимо оставаться в постели не менее 5 минут в положении лежа, для того, чтобы сохранить сперму как можно дольше, насколько это возможно, в нашем влагалище. Это полная правда.
  3. Спешка уменьшает наши способности забеременеть. Правда: По статистике, паре в среднем достаточно 4 месяцев, чтобы забеременеть. Но у некоторых женщин уходит на это гораздо больше времени, чем у других. Более того, даже если в период овуляции необходимо активно заниматься сексом, не забудьте оставить немного времени своему мужчине, чтобы он «зарядился» и, следовательно, увеличил количество спермы при эякуляции.
  4. Постоянные мысли о беременности мешают забеременеть! Правда: Одержимость резко снижает ваши шансы забеременеть, даже если эта связь пока не доказана. Желание стать мамой, не означает, что нужно думать об этом постоянно. В частности, во время полового акта, важно полностью освободить свои мысли! Это повышает в среднем на 25-30% наши шансы.
  5. Если вы хотите забеременеть, нельзя мыться после секса. Ложь: Семенная жидкость, которая может быть смыта в душе не имеет отношения к беременности. Сперма достигает шейки матки в течение нескольких секунд, так что принятие душа или отказ от мытья не имеет никакого значения, когда речь идет о том, чтобы облегчить или предотвратить беременность.
  6. Беременность наступает после оргазма. Ложь: Оргазм женщины во время секса не имеет ничего общего с ее шансами забеременеть.
  7. Во время менструации невозможно забеременеть. Ложь: Это совершенно ошибочное утверждение, так как менструальный цикл у большинства женщин нерегулярен, а у некоторых овуляция может быть сразу же после менструации. Поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины до семи дней, вполне возможно, что они доживут до фертильного периода, который начинается на 13-й день после начала менструации. Если возникает проблема с нерегулярным менструальным циклом, помните, что сладкий картофель, морковь и горох богаты бета-каротином, который помогает урегулировать менструацию, повышая тем самым нашу фертильность.